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闺中密友多 健康亦多多(2)

时间:2014-05-10 作者:未详 点击:0次



  其次,如果你的生活太忙,可以制定一个比较积极、有创造性的时间安排表。如一周一次的午餐约会;每个周末花半小时与一个不同的朋友联系;或者当你和家人有活动时,不妨叫上一个朋友一起来参加;也可以偶尔与你最喜欢的老友吃上一顿便餐等等。

  最后,你可能还需要调整你的期望值。一位朋友这样说: 以前,当有朋友来访时,我总希望一切都很完美。而现在,我使自己放松下来,即使家里乱七八糟或桌上没有食物也没有多大关系。朋友顺路来看看,很好,他们可以为自己冲杯茶,坐下来,聊聊天足矣!而不必向他们炫耀我的房子或厨艺 。

  你需要更多的朋友吗?