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伊丽莎白女王美丽的之迷

时间:2014-09-03 作者:未详 点击:57次

  能英国的伊丽莎白二世女王!她那高贵的穿着、优雅的微笑,尤其是女王美丽的外形更引起人们的注目,成为女性们的羡慕焦点。能维持不变的美丽,展现所谓黄金时代魅力的女性。查字典故事会跟大家分享这个故事

  自我管理生活

  伊丽莎白女王在三五年内,共访问了一百个以上的国家,其足迹遍布将近30万公里,相当于地球往返于月球的距离。她经常呈现出冷静而明朗的气质,不过旅行中的女王在生活规律上却是极为严谨的。当然,女王身边不乏许多负责照料的帮手,但女王对自己的生活却是自我管理,生理上,只要稍有不适一定立刻寻求治疗。

  控制饮食

  女王长久以来,每天都牵着可爱的家犬,持续着皇室步行法(敏捷地步行)。特别是在周末,总会花许多时间步行于广阔的温莎公园内。女王的体重为112磅(约50公斤),令人惊讶的是与结婚当年的体重完全相同。关于饮食方面,女王采取自我管理方式。尤其是盛夏时,选用最简单的饮食,养成适可而止的饮食习惯,控制食欲。即使在外国的豪华宴会上,看似毫无忌惮地享用餐点,其实多是只吃一口、两口而已。

  女王不食用鱼贝类的食物,而只吃小片的羊肉等,但总会配上许多的蔬菜一起享用。并使用少量的香料、调味品、食辣椒或橄榄油,但绝不吃蒜。可以喝少许的酒类饮料,但多是花一小时以上的时间慢慢品尝一杯香槟,或是用餐时搭配上淡雅的德国白葡萄酒,而且绝对不会饮用一杯以上的酒类饮料。旅行中,不论到何处都随身携带水,不喝当地的水。携带的水,也可用于刷牙漱口。

  喜欢天然纤维的服装

  在打扮方面,女王的衣服全是天然纤维??羊毛、绢、棉所制成的。为了避免衣服折皱,不以折叠方式收藏衣饰,而是吊挂于衣橱内。因此,穿着前不需要加以熨烫。不过礼服或长大衣需事先熨平,然后仔细地刷掉尘埃,整理到没有一丝皱折为止。

  女王时常在大镜子前注视全身,观察衣服随“动作”所形成的变化,并且细心地检视衣服的状态是否得当。女王的礼服,不单是一种时尚,也可说全都是工作服,所以有时不得不在15分钟内换装完毕。

  常换手套

  提到换装,女王经常戴着手套,由于女王讨厌带有汗味,所以一天要换五次手套。行程短的旅行时配戴小羊皮或都士金(雌小羊)的手套,后来开始使用容易清洗的棉质或棉、尼龙混纺的手套。服侍女王的随从会把备用的手套装入手提袋中,以备不时之需。

  保持脚步舒畅

  始终保持脚部的舒畅感,是女王生活规则中的一环。她喜好的鞋型是:鞋面宽、鞋头圆且带5厘米高的鞋跟。盛夏时常穿清凉造型的鞋子。一天会换穿数次鞋子,以便于脚部得到休息。在女王的行程中,常有持续站立二小时以上的安排,因此小腿也不得不随时呈现紧张状态。令人感兴趣的是究竟如何维持其惊人的活力呢?其实就是靠敏捷的步行法来维持。这对女王来说是重要的训练内容之一。尤其是在炎热季节里,据说更具效果。

  利用时间消除疲劳

  女王的每日行程表比我们想象得更为紧凑。但女王是不能在众人面前打瞌睡、休息的,所以要善于利用时间消解疲劳。女王即使只有5分钟的休息时间,也会脱掉鞋子,把脚抬高,喝上一杯茶。然后借着填字游戏松弛情绪。或是轻松地坐在椅子上,缓缓地做头部回转运动,消除颈肩部的僵硬感。

  充足睡眠

  如此看来,女王的生活犹如范本一样,但最重要的还是支撑她活力的秘密??睡眠。即使旅行中置身于国外,女王仍保持一贯的就寝习惯。例如,在喧闹至深夜的宴会或舞会中,女王会先行离开,并在晚间十一点以前就寝。每天清晨,必定在七点半起床,享用早茶并传唤随从,为了迎接紧张、紧凑的一天,保证七至八个小时的睡眠时间是必需的。

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